WartaParahyangan.com
BANDUNG – Dengan rutin berolahraga dan menjaga pola makan, tubuh menjadi lebih sehat serta bugar. Salah satunya dengan alan kaki, yang merupakan alternatif pilihan olahraga yang bisa dilakukan di mana pun dan kapan pun.
Seperti yang dilakukan banyak warga sekitar Kecamatan Ciwidey, Kabupaten Bandung. Banyak warga di sana yang berolahraga jalan kaki pagi di lapang Dana Laga yang bersebelahan dengan Alun-alun Ciwidey yang belum lama ini selesai direnovasi.
Rosmiati (35), warga Kampung Warung Ciwidey, mengaku melaksanakan rutinitas lari pagi di lapang Dana Laga Ciwidey. Setiap paginya ia jalan kaki minimal 20 putaran lapangan Dana Laga atau sekitar 1/2 jam.
“Manfaat untuk tubuh ke badan ringan, pernapasan lancar dan badan terasa ringan. Saya berolahraga lari di pagi hari sudah berjalan sekitar 2 bulan,” ujar Rosmiati yang sehari-harinya sebagai ibu rumah tangga dan bantu suami buka toko kepada wartaparahyangan.com yang bertemu di lapang Dana Laga Ciwidey, Jumat (11/4/2025) pagi.
Ia pun berpesan kepada warga lainnya agar jangan malas bangun pagi untuk kemudian melakukan aktifitas olahraga ringan seperti jalan pagi.
Warga Pamekarsari Ciwidey, Dede Rukman (50), yang juga mantan penyiar Radio Ganesha, mengaku bersyukur dengan adanya lapangan Dana Laga Ciwidey. Lapang ini sangat bermanfaat sebagai sarana olahraga bagi warga Ciwidey.
“Saya rutin melakukan aktivitas jalan kaki di lapang ini. Biasanya sehabis solat Subuh, atau sekitar jam 05.30-06.15 WIB. Yah sekitar 10 ribu langkah-lah. Manfaatnya badan terasa lebih segar,” katanya.
Lily Setiadarma
